食物

膽固醇過高怎麼改善｜分享降低膽固醇的食物以及可以幫助改善高膽固醇的八大方法

By Elaine May 09,2023

食物包括動物脂肪（牛油、豬油、羊油、鴨油、鵝油、雞油等）、紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）和乳制品（奶油、黃油、乳酪等）。這些食物富含...

By Julie Jun 28,2022

因為入面有大量糖，所以，一定要識揀。低升糖即係GI=25，除咗可以提升飽腹感，仲有助維持健康體重同有助穩定血糖。母乳餵哺需要付出...

By Ellen May 16,2022

濕疹成因眾多，即使配合藥物等的治療方法，其改善進度亦因人而異。但心理及壓力等因素都會影響病情。另外足夠的睡眠與休息亦有助維持身體...

By Yin Lau May 16,2022

食物或環境接觸致敏原後，身體的免疫系統才出現一連串反應，從而引致濕疹。抗敏藥物及製劑雖然可用作紓緩症狀，但可能治標不治本。因此，...

By Amber Mar 24,2023

兩者都是屋仔奶，前者提供的熱量、蛋白質、脂肪是較多；而鈣質及糖份則後者較多，兩者都達到《食物及藥物規例》的標準，你可因應自己的

By Fiona Nov 01,2021

食物不僅益腎強腎，更有養髮作用，因此，產後媽媽宜多食用黑豆、黑芝麻、黑米等食物，對身體裨益良多，中醫認為可改善脫髮及能補腎調養。...

By Lydia Oct 31,2020

食物營養，另有一重要成長元素－胺基酸，胺基酸中的「精胺酸」能促進生長，但爸媽要注意，孩子並不適合吃未煮熟的魚類；另外，如孩子不善...

By Fannie Oct 28,2020

全球有近7000多萬對夫婦存在生育問題，其中男性不孕佔一半，常見因素是精子濃度低、精子形態異常和精子運動能力差。口服魚油的好處就...

By Yin Lau Jul 09,2020

令血壓降低和改善血液循環等功效。最重要只需拆開包裝就能服用，最非常推薦的減壓食物。最好選擇70%以上的有機黑朱古力，營

By Yin Lau Mar 28,2020

食物了。夏天最多人會吃的西瓜、雪條、雪糕、各種凍飲等等，但其實不論怎樣體質的人，多吃寒涼食物就易會損傷脾胃，有機會導致胃痛等胃病...