【預防流感】做好４重準備避免中招！
圖／freepik近來大家對預防流感抱有強烈的防護意識，無他，香港現時正值秋冬流感的高峰期，加上武漢新型肺炎的出現，自然人人自危...
HEALTH
【健康警號】手指甲出現白點有機會患上這些疾病！
手指甲出現白點這個問題相信不少人都有經歷過，不能抹走也不能刮走，只好無耐地等整片指甲慢慢長長，然後剪掉。但到底為什麼手指甲會突然...
【關注癌症】7種最有效防癌、抗癌食物推介
圖／freepik癌症，無疑是疾病之中的「頭號殺手」，我們不時能從新聞之中聽到有關「癌病」或致癌物調查的消息，更令不少人「聞癌色...
食療基本認識：五色養生食物補五臟
圖來源：freepik養生食療愈來愈流行，除了注重不同食物中的營養，中醫更有「五行之說」分食物五色以養生進補、調理五臟，只要均衡...
【護髮小秘密】 擁有健康強韌頭髮要從日常生活入手
頭髮對很多人來說都是命根，所以護髮一直都是我們經常掛在口邊的一個話題，女士們擁有一把漂亮的秀髮，不但可增添個人魅力，更可以吸引到...
胃痛唔好再食藥！7個舒緩胃痛的天然方法令你不再困擾
胃痛是都市人的常見問題，很多人貪方便都會服藥去舒緩胃痛，但不代表這是一個可以根治問題的方法。胃痛有很多成因，例如進食刺激腸胃的食...
【新手媽媽注意】坐月禁忌多 處理得宜加速康復
「坐月」是中國人的傳統，一般認為女性生產後會元氣大傷，而衍生了不少坐月禁忌，由生活習慣和起居飲食入手去令身體恢復。坐月的時間大概...
【女人也腎虧？】女人都要補腎 從食物入手防變老！
「嘩？你腎虧？」不少男人都曾聽過這句揶揄的說話，被人說腎虧等於直指性能力差勁，但原來女人都會腎虧，會令自己容顏變老，對自身影響更...
【大個先做激光矯視？】盡早控制兒童近視 減低日後視網膜脫落機會
香港兒童學業繁忙，每天對著電腦、書本等時數過長，很容易讓雙眼負荷過重，導致兒童很早就出現近視情況。大部份家長都誤以為兒童近視可以...
不能不理的坐骨神經痛 延誤治療會後悔一生！
不少人以為坐骨神經痛只會中年或老年人才會出現的病痛，但近來電子科技普及，很多人經常地坐著打電玩或工作，甚至是一整天的時間坐著。久...
