健康飲食

「免疫力較低人士」可以以保健品增強免疫力？了解自己免疫系統減低感染疾病風險

By Star Feb 26,2025

健康飲食與運動，全面提升免疫力。推薦：免疫力提升的飲食與保健品搭配方案以下是最科學的免疫力提升方案，結合食品與保健品：食品推薦：...

By Yin Lau Nov 27,2023

2.BMI(身體質量指數)35 8分3.高血壓沒有 0分4.家族二型糖尿病史沒有 0分5.高血脂沒有 0分6.妊娠糖尿病(女)沒...

By Yin Lau Aug 29,2022

以拇指從腳底根部往腳趾頭方向按壓，有助舒疲勞，加強血液循環。握緊拳頭，以手指關節，反方向按摩腳背與腳踝的地方，來回按摩20下。以...

By Elizabeth May 09,2023

而且在成分表中排名靠前的食品含量也比較高。所以，購買食品時應選擇不含反式脂肪酸的食品。總之，反式脂肪酸是對我們健康不利的一種人造...

By Julie Jun 28,2022

除此之外，母乳係會隨住周圍環境而有所改變，所以媽媽嘅飲食習慣對於母乳餵哺都好重要！除咗BB之外，而家都有專為媽媽而設嘅營養奶粉，...

By Amber Mar 24,2023

長年放在雪藏櫃的屋仔奶和可以放在室溫中的盒裝牛奶，到底有甚麼分別？其實看它們的存放位置就略知一二。屋仔奶是採用了「巴士德消毒法」...

By Lennon Jan 17,2022

降血壓食療(2)- 天天5＋5蔬果5+5是指每天要攝取5份以上的蔬菜及5份以上的水果，約1隻碟的份量等於1份，並應該多攝取富含鉀...

By Jasmine Feb 21,2022

· 慳電 · 熱水儲存量較低 · 每次煲水都要注水和等水滾 · 用剩的熱水一段時間後要倒掉電熱水煲 - 翻煲水、千滾水對...

By SHERRY Sep 21,2026

香港自來水安全，仲需唔需要裝濾水器？香港水務署供應的食水經處理後符合香港食水標準。水務署亦指出，如果食水在樓宇內部供水系統沒有受...

By HarryF Aug 24,2020

2.三高病人—糖尿病、高血壓、高血脂病人。3.有眼科家族病史的人。直系血親罹患青光眼的人，這些人是高危險族群，發生青光眼的機率比...