健康飲食

「免疫力較低人士」可以以保健品增強免疫力？了解自己免疫系統減低感染疾病風險

By Star Feb 26,2025

健康飲食與運動，全面提升免疫力。推薦：免疫力提升的飲食與保健品搭配方案以下是最科學的免疫力提升方案，結合食品與保健品：食品推薦：...

By Yin Lau Nov 27,2023

3.高血壓沒有 0分4.家族二型糖尿病史沒有 0分5.高血脂沒有 0分6.妊娠糖尿病(女)沒有 0分經過計算後，如果等於或超過1...

By Yin Lau Aug 29,2022

1.以躺姿雙手抱頭，再將雙腳抬起2.感受腹肌用力，再想像在空中踏腳踏車。3.做30下為1組，做2組。如果想在一周快速瘦腿，配合飲...

By Elizabeth May 09,2023

油炸香口食物大多含有反式脂肪要避免反式脂肪的壞處，就要認識反式脂肪食物，盡量避免食用！根據食安中心的資料，反式脂肪食物主要包括以...

By Julie Jun 28,2022

揀營養奶粉除咗要有豐富維他命同葉酸之外，一定睇下成分裡面有冇天然sn-2 Palmitate，佢係一種喺天然乳脂内嘅元素，有助減...

By Amber Mar 24,2023

如果你選擇飲用半脫脂牛奶，或習慣飲用傳統的屋仔奶，但正迷失在琳瑯滿目的牛奶牌子中，來自法國的Fred & Chloe半脫...

By Lennon Jan 17,2022

降血壓食療(8)- 多吃南瓜籽南瓜籽一安士便含168毫克鎂質，已能滿足成人每日約一半所需。鎂質有助刺激身體製造前列環素 (Pro...

By Jasmine Feb 21,2022

即熱水機優點即熱水機選購考慮因素即熱水機主要分為座地式及座檯式，相信一般座檯式較細更加適合香港做用部分款式嘅飲水機特有即時加熱技...

By SHERRY Feb 21,2022

電解水機、濾水壺及水龍頭濾水器比較，以及購買濾水器貼士！枱上式枱下式電解水機水龍頭濾水器濾水壺安裝方式水龍頭鋅盤底下，或需安裝專...

By HarryF Aug 24,2020

5.年紀大的人多進行戶外運動也是有效的護眼方法，減少近距離用眼，很多運動是全身肌肉都在出力、放鬆。近視主要原因，是因為近距離用眼...