健康飲食

「免疫力較低人士」可以以保健品增強免疫力？了解自己免疫系統減低感染疾病風險

By Star Feb 26,2025

健康飲食與運動，全面提升免疫力。推薦：免疫力提升的飲食與保健品搭配方案以下是最科學的免疫力提升方案，結合食品與保健品：食品推薦：...

By Yin Lau Nov 27,2023

有1/4的人士會變成糖尿病，約70%患者糖尿病莉前期人士在10年後變成糖尿病。改變飲食習慣可以有效治療和預防糖尿病。未有糖尿病或...

By Yin Lau Aug 29,2022

雙手再回到大腿內側，反覆揉捏，讓肌肉放鬆及通淋巴。想一周快速瘦腿是可以的。只要按照以上瘦腿操及按摩，一周內快速瘦腿是沒難度，去走...

By Elizabeth May 09,2023

反式脂肪降低好膽固醇，增加心血管疾病的風險油炸香口食物大多含有反式脂肪要避免反式脂肪的壞處，就要認識反式脂肪食物，盡量避免食用！...

By Julie Jun 28,2022

揀營養奶粉除咗要有豐富維他命同葉酸之外，一定睇下成分裡面有冇天然sn-2 Palmitate，佢係一種喺天然乳脂内嘅元素，有助減...

By Amber Mar 24,2023

「脫脂奶」—沒有脂肪的牛奶，飲下去的味道如有奶味的水一樣。雖然味道不佳，但適合減肥人士減少攝取熱量。「半脫脂奶」—兩者之間取得的...

By Lennon Jan 17,2022

降血壓食療(3)- 選擇低脂乳早餐時可以多攝取2份低脂奶或低脂乳品，如低脂奶、優格等，保持攝取蛋白質但降低脂肪吸收。降血壓食療(...

By Jasmine Feb 21,2022

· 熱水儲存量較低 · 每次煲水都要注水和等水滾 · 用剩的熱水一段時間後要倒掉電熱水煲 - 翻煲水、千滾水對人體有害？近...

By SHERRY Feb 21,2022

電解水機、濾水壺及水龍頭濾水器比較，以及購買濾水器貼士！枱上式枱下式電解水機水龍頭濾水器濾水壺安裝方式水龍頭鋅盤底下，或需安裝專...

By HarryF Aug 24,2020

2.三高病人—糖尿病、高血壓、高血脂病人。3.有眼科家族病史的人。直系血親罹患青光眼的人，這些人是高危險族群，發生青光眼的機率比...