「免疫力較低人士」如果想增強免疫力，透過保健品可以如何做到？今年新冠病毒、猴痘、流感等不同的傳染病常在新聞上出現，不少專家亦指出相對於一般健康人群，「免疫力較低人士」要尤其注意感染風險，到底何謂「免疫力較低人士」？「免疫力較低人士」如果想增強免疫力，透過保健品可以如何做到？
你了解自己的免疫狀況嗎？
常聽人說要增強免疫力，但有些人的免疫系統功能可能相對較弱，比較容易受到疾病傳播影響，這些人就是「免疫力較低人士」。這類人群通常都有某些特徵或狀況，才會更容易受到感染和疾病的侵襲，了解自己是否屬於這一類人群，並採取相應措施來增強免疫力，才是保持健康的重要一步。要了解自己的免疫狀況，可以透過以下方法大概得知：
定期進行身體檢查
了解自己的免疫狀況，可以定期進行身體健康檢查，一般體檢通常包括血液、尿液、大便等採樣檢查，評估免疫系統的功能。在檢查報告中可以留意以下各項反映免疫系統健康的重要指標：
白血球計數（WBC）：白血球是免疫系統的主要組成部分，數量超標可能表示身體有感染或發炎，如果數量過低就可能表示免疫功能下降。
免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）：免疫球蛋白是體內抗體的主要成分，異常的水平可能表示免疫系統出現問題。
淋巴球（Lymphocyte）：淋巴球是免疫系統的重要細胞，包含B細胞和T細胞，數量異常可影響免疫反應。
如果某些身體檢查指出現異常，情況輕微者一方面可考慮以改善生活習慣、保健品補充等方法增強免疫力，另一方面亦要進一步檢查找到原因，而嚴重者就需要諮詢醫生了。
留意身體是否出現症狀
身體的某些症狀亦可能是免疫系統出現問題的表徵，例如反覆感冒、容易感染病症，持續疲勞、消化不良等都是免疫力較低的常見表現。如果經常出現這些症狀，可能代表免疫力低下，建議及早尋求醫生意見。
「免疫力較低人士」的4大特徵要留神 考慮服用保健品增強免疫力
患有慢性疾病：糖尿病、HIV感染、自身免疫性疾病的人、或近期進行手術的人士，大多數免疫系統功能也會較弱。
長期承受高壓、睡眠不足：長期處於高壓狀態和睡眠不足會影響免疫細胞的活性，削弱免疫系統的功能。
飲食營養攝取不均衡：營養不良，特別是日常缺乏蛋白質、維他命和礦物質，而且不會服食任何保健品補充的人，通常免疫系統都會較差。
長期服用抗生素：腸道健康與免疫系統密切相關，長期服用抗生素可能會破壞腸道菌群的平衡，進而影響免疫系統的功能。
增強免疫力有法 做對以下幾件事加上營養保健品 效果加倍
增強免疫力有法：維持腸道健康
腸道是人的「第二大腦」，對於免疫力十分重要，增加乳酸菌的攝取有助於維護腸道健康，讓腸道中的好菌旺盛，抑制壞菌，恢復平衡的微生態，進而增強免疫力。雖然乳酸菌可以通過發酵食物補充，但要針對性而且有效地補充高品質乳酸菌，還是需要經過科研實證的增強免疫力保健品，才有助真正維持腸道菌群的平衡。
進一步增強免疫力保健品推薦：紐崔萊TM強效複合乳酸菌
粉狀設計的獨立包裝乳酸菌保健品，每包保健品含有63億CFU，來自經科研實證的5種功能性菌株，有助促進消化系統健康和規律，讓腸道微生物回復健康狀態。
乳酸菌+優質蛋白+纖維 搭配一起 效果加倍
植物性蛋白保健品推薦：紐崔萊TM 全植物蛋白質粉
含有人體9種必需氨基酸，以最佳的比例配製，讓人體更易吸收，而且由純天然大豆、小麥及豌豆等製成，脂肪含量較動物性蛋白質低，更輕盈健康。
纖維保健品推薦：紐崔萊TTM 纖維粉
獨立小包設計，是方便隨時食用的纖維，有助促進腸道內益菌繁殖，增強腸道抵抗力，並減少腸內毒素積聚，保持腸道健康。
增強免疫力有法：均衡飲食
多攝取富含維他命和礦物質的食物，如蔬果、全穀物、優質蛋白質和瘦肉等，這些食物提供免疫系統所需的營養，支持系統正常運作。如果平日無法食用足夠份量的蔬果，就可以考慮食用補充蔬果植物性營養的保健品，作為簡易的營養補充，幫助增強免疫力。
進一步增強免疫力保健品推薦：紐崔萊果蔬嚼片
提取自十一種蔬果的植物營養素及蔬果種類超過五種顏色以上，針對未能每日吃夠5份蔬果的人士，迅速補充植物營養素，有助增強免疫力。
增強免疫力有法：適量運動和充足睡眠
適量的運動有助於促進血液循環，增強免疫力從而提高身體的抗病能力，而充足的睡眠對於免疫系統的修復和恢復十分重要。
進一步增強免疫力保健品推薦：紐崔萊TM 植物營養果汁粉(針葉櫻桃味)
選自紐崔萊自設有機農場所種植的針葉櫻桃製成高效能濃縮粉末，蘊含維他命C和鋅，針葉櫻桃的維他命C含量比金奇異果還要高出數十倍，所以在保健品之中，針葉櫻桃能更有效率地增強免疫力並改善體質。
