【女生必看】月經月月痛？ 5招幫您舒緩痛楚
蜂蜜一直有益氣、止痛、解毒、補神、助肌肉恢復等功效，雖未有提及過有治月經痛的作用，但蜂蜜的性質，對於身形瘦削的體虛女性，可補其氣...
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月經調理除了補血之外，中醫亦建議在經後幾日多食牛肉，補充鐵質，改善面色。如果你不想食那麼多肉，亦可以選擇車厘子，但注意要適量食用...
