坐月補血氣食品｜氣血不足食咩好？紅棗、牛肉、黑豆及廿八方進補注意
坐月食品」，未必有利於營養均衡。產後胃口較差的人，可以把每日食物分成較細份量，按食慾逐步恢復正常飲食。「氣血不足」是中醫辨證所用...
坐月
滴雞精幾時飲？幾耐飲一次 ? 3類人士要注意，小心越補越虛！
坐月媽媽應該謹慎選擇滴雞精的口味，而滴雞精的飲用時間則應循序漸進地進補。坐月階段重點調理調理要訣第1~10天脾、胃健脾胃；推薦飲...
產後尿滲不用煩！一文睇哂You Beauty肌緊30效果好唔好
這個療程是專給容易手腳冰冷、經常出入冷氣房的女性，而小編正正也是這類人！加上小編愛喝凍飲、刺身，又沒時間做運動，因此身體都會氣血...
【新手媽媽注意】坐月禁忌多 處理得宜加速康復
產後媽媽的血氣不足，蹲下太久會令血液運行不佳，便有機會出現頭暈的情況，所以坐月時要緊記這禁忌。同樣地，拿重物需要極大氣力，用力的...
