兒童需要家長陪伴，不少父母也希望兒童可以陪「胖」，大部份父母認為兒童「肥肥白白」是件好事，但全球的兒童肥胖，甚至痴肥引致的健康問題，已引起醫療界高度關注，一於看看導致兒童痴肥的3大原因吧！
1.飲食習慣
兒童的飲食習慣，例如暴飲暴食、常吃甜食、高脂肪食物或垃圾食品。
例如正餐以外的各種零食，不少零食都是糖量或熱量較高成份，另外還有汽水、糖果、餅乾、朱古力、雪糕等兒童愛吃的食物，都是導致兒童痴肥的原兇。
要避免兒童過重，首先要把飲食習慣改變，兒童在正餐以外的小食可以用水果或其他健康食品代替，亦要減少飲用汽水。
2.生活習慣
現代小朋友功課繁重，假期又要參加各種興趣班、補習班，加上父母需要工作，導致他們在日常生活中缺乏運動，長期對着手機、平板電腦或遊戲機，生活過於靜態，間接吸收過多的熱量。
要改善的方法很簡單，就是兒童需要多做運動，每星期最少有一次不少於30分鐘的運動，父母可以帶兒童去跑步、游水、行山、踩單車等，既可以增進親子關係，又可以讓兒童身心健康。
3.父母遺傳及心理因素
兒童肥胖的其中一大原因，是由於父母體型都較胖，因此遺傳影響兒童體形。不過，遺傳因素的確有所影響，但更大原因的可能是心理因素。
當兒童缺乏自尊心、學校表現差、自我形象改變、尤其在青少年期內向，進而排斥社交，都有可能使身心出現變化，導致暴飲暴食，引發肥胖問題，再受到別人嘲笑，引起惡性循環。
此情況最好諮詢專業兒童醫生或營養師的建議，看看怎樣可以為兒童解決肥胖煩惱，避免引起如痴肥等更嚴重的健康問題。
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