每對父母和子女，或多或少都會有著「代溝」。簡單來說，代溝是指世代與世代之間在價值觀、行為、思想上有著差距，造成難以溝通。父母和子女最有代溝的時段，是10~18歲正值青少年急速成長的階段。
這個時候，青少年正處於追求自我認同，獨立自主，做事行為都較衝動和前衛；而父母思想比較保守，往往不認同青少年所為。
要解決代溝，父母要比以往付出更多的努力和耐性。
首先要了解代溝，是由於父母和子女的年齡起碼相差十年以上，大家所接觸的生活環境（父母要工作、子女要讀書）有很大的差別。
因此，如果價值觀有差距和不同都是理所當然的，父母不要以為子女處處和大人作對，反而需要了解子女的想法。
子女可能在青春期間，或成長時受到網絡力量影響，例如他們喜歡會崇拜偶像，追隨潮流，或者喜歡一些時髦的衣服。父母不要立即批評或反對，誰人的青少年階段不青春？不瘋狂？
父母應該支持子女喜歡的風格，或許待他們長大，思想成熟後，就不會再迷戀明星或追上潮流，這只是一個青春的過渡期。
另外，更多的代溝是來自父母對子女行為的干預。很多父母對於子女的種種作為都看不過眼，就要處處反對。
例如子女的作息時間、功課的成績、零用錢的運用、髮型服飾等方面，父母都會過份擔憂與干涉。尤其是成績上，很多父母都會十分擔心子女的成績，只要看到子女的成績稍微差一點，便大為緊張，其實這無形會給子女造成壓力，繼而讓代溝加重。
父母在擔心子女的成績先，或許要先關心子女發生甚麼事，成績為甚麼有所變化。成績好當然要加倍獎勵，但成績差，也不需要懲罰或責罵，因為子女的情緒一定比你還難過。
為了減少代溝和壓力形成，父母應該在子女低落時作鼓勵，而不是猛然批評及責罵。
其實每個家庭都會有代溝的，但有些家庭的親子關係，可以非常融洽，父母與子女好像好朋友似的，每天都會互訴心事；而有些家庭則與之相反，父母子女經常爭吵、衝突，每天見面說不到數句，大家好像仇人一樣。
如果想避免後者的情況出現，父母在子女由小到大，就要多溝通，多了解、多接觸、分享生活經驗，使子女能取得與父母觀點較為一致。
但如果子女的觀點與父母不一，父母也不需強硬地把子女的觀點扭正過來，父母要做的是反而是尊重子女的意見，或許子女異想天開的想法可以為父母帶來新的思考方式。
最後，父母要減少代溝，就最好不要「無所不問」，青少年十分厭煩父母的質問，當父母提問過多，子女只會把事實收藏，令父母聽到答案十之八九是謊話。
父母問問題的技巧也需要注意，不要以命令或責罵的語氣：「你為甚麼這麼晚才回家？」，父母可以溫和一點，婉轉一點，首先先表示自己的關心：「近來治安不好，這麼晚回家，你要小心點！如果沒有要事，就早點回家吧！如果有事，也可以跟我們說呢。」
子女聽上去只覺父母非常關心自己，即使本來想隱瞞，但為了不讓父母擔心，也可能會說出其晚歸的原因。
