享受夏日時令水果 減肥都食得! By Akira Mar 30,2022 減肥水果高,但當中含有大量對身體有益的葉酸、蛋白質、維他命B2、維他命C等營養素,其果核更可以通便,讓身體輕鬆排出久存的宿便和毒...
5大神級食物 不但可降低膽固醇 更可修身減肥 By Akira Sep 12,2019 膽固醇屬於脂肪的一種,本來是身體必需的元素,用作製造細胞膜、膽汁和荷爾蒙,也是身體製造維他命D的必須原材料。但當體內的膽固醇過多...