行幾層樓梯都喘哂氣?5招訓練心肺功能 健康又長壽 By Yin Lau Feb 14,2020 心肺功能。因高強度運動會讓身體達到最大攝氧量,會啟動一種機制叫做「後燃效應 After-burn Effect」,當您完成HII...