打波又拗柴又扭傷肌肉 到底要冷敷定熱敷? By Akira Nov 07,2018 冷敷的症狀:急性運動創傷及痛症、拉傷、扭傷肌肉或韌帶、筋腱紅腫等。但如果你想舒緩肌肉疼痛或關節瘀傷,使用冷敷只會令患處的問題倍添...