口罩令解放後，本以為個人和皮膚可以鬆一口氣，但原來不少人都驚覺下巴生暗瘡問題仍然無改善，痘痘暗粒仍然圍繞下巴和頸部延伸，暗瘡長出的位置到底暗藏什麼玄機？為何明明已經勤力洗面，控制飲食，下巴生暗瘡仍然沒有改善？坊間流傳暗瘡位置對應著身體內在的不同問題，下巴生暗瘡有機會和生殖或泌尿系統的狀況有關！到底暗瘡皮膚護理有什麼要注意？下巴生暗瘡又有什麼解救辦法？
下巴生暗瘡原因 反映身體什麼警號？
下巴生暗瘡，最常見的是與身體激素水平有關，下巴是激素敏感的區域，如果激素水平有異常，或是體內激素分泌旺盛，都會容易於下巴生暗瘡，所以在月經週期中或是懷孕期間的女士們，身體激素水平會發生變化，就可能導致下巴生暗瘡。除了身體激素，壓力亦是下巴生暗瘡的一大原因！如果不停下巴生暗瘡，其實可能是壓力影響身體的免疫系統，加上日長缺乏睡眠的不良生活習慣，飲食不均衡，攝入大量高糖和高脂肪食物，或是過度攝取乳製品和碳水化合物，亦會令問題加劇。所以平日注意放鬆心情，控制飲食，絕對有助於減輕下巴生暗瘡問題。
不過，不少人在下巴生暗瘡的時候沒有注意暗瘡皮膚護理，反而以厚厚的化妝品遮蓋暗瘡，結果可能適得其反，導致毛孔堵塞，令問題越來越嚴重，小心造成惡性循環，令自己壓力更大，反而令問題更嚴重！
暗瘡皮膚如何形成？處理下巴生暗瘡 先要拆解暗瘡出現的真正主因
處理下巴生暗瘡前，首先要了解你的敵人——暗瘡。很多人都知道暗瘡的形成通常是因為毛孔堵塞，但比較少人知道皮膚上其實也有微生態，所謂微生態是指在皮膚上多達200種的好壞細菌相互影響的生態系統，這種微生態會受飲食、生活習慣、或選用不合適的護膚品所影響，當皮膚微生態失衡，會令暗瘡細菌有機可乘！
皮膚上的皮脂腺分泌過多的油脂，油脂與來自空氣或日常接觸的細菌和死皮細胞混合在一起，如果沒有及時清潔處理或定期清理過厚角質層的話，就有機會堵塞毛孔，造成發炎變紅甚至含膿，最終導致暗瘡的形成。
暗瘡都有分類？常見暗瘡類型及症狀一覽
長過暗瘡的人都知道，暗瘡可以以不同形態出現，基本上可以按表徵分為5大類：粉刺、丘疹、膿皰、結節和囊腫/石頭瘡。
粉刺：油脂和死皮細胞混合之後堵塞的毛孔，形成白頭，是暗瘡最初期的樣子
丘疹：毛囊受刺激後，原本已經堵塞的粉刺開始發炎，有機會群狀出現，形成紅色丘疹
膿皰：帶有膿頭的暗瘡，裡面已經發炎，並會感到疼痛，如果擠壓會形成痘疤
結節：粉刺在皮膚下持續發炎，在深層形成紅色腫塊，會留下紅色疤痕
囊腫/石頭瘡：生長在深層皮膚的暗瘡，囊腫裡面充滿膿液，摸起來比較軟，但亦較疼痛
暗瘡皮膚護理 原來好多人都做錯
上文提過，暗瘡源於毛孔的堵塞，不少人覺得只要勤力清潔就可以杜絕這個問題。但事實上如果過度清潔，或是選用不合適的潔面或護理產品，都會令暗瘡皮膚護理前功盡廢！因為過分清潔皮膚會搞亂皮膚的微生態，亦可能令皮膚的水油失衡，皮膚分泌更多油分補充，令面油更多，毛孔更塞！此外，不少人以為暗瘡出現白色的膿頭就應該要擠掉，但其實胡亂擠暗瘡會造成皮膚破損，令手部或面部的細菌入侵傷口，輕則留下暗瘡印和凹凸洞，重則可以造成感染，或是細菌入血！
正確的暗瘡皮膚護理要識做
正確的暗瘡皮膚護理方法其實並不複雜，皮膚有自身的修復功能，只要跟足程序，就可以令皮膚修復更好更快！
暗瘡皮膚護理方法1：以正確的產品處理暗瘡細菌
當暗瘡剛開始形成，就要使用具殺菌消炎成份的暗瘡膏如Benzoyl Peroxide (BPO)，令紅腫痘痘快速消退，這樣就有效阻止暗瘡進一步加劇。
暗瘡皮膚護理方法2：早晚使用合適的潔面產品
每日早晚使用溫和的潔面露，可以洗走積聚於毛孔的油脂及污垢，，當皮膚變得乾淨，自然可以收細毛孔，而具控油功效的潔面露可維持皮膚弱酸性pH，更加有效防止細菌滋生！
暗瘡皮膚護理方法3：為肌膚補水
暗瘡皮膚油脂分泌較多，令很多人都注重清潔去油而忽略保濕修護，不要以為保濕會令皮膚更油，反而剛好相反，每次洗面後使用清爽不黏膩的保濕修護乳，可以幫助平衡油脂分泌。近年流行益生菌護膚品亦適合暗瘡肌，亦可平衡平膚微生態，鞏固肌膚屏障，抑制暗瘡細菌。
Benzac皇牌暗瘡皮膚護理系列 去暗瘡只需3個簡單步驟
產自法國的Benzac皇牌暗瘡皮膚護理系列具有抗菌潔面露、保濕修護乳及抗痘啫喱3大產品，經過臨床測試證實，有效改善暗瘡肌膚問題。
1. 先以抗菌潔面露溫和清潔皮膚，維持健康pH值。
2. 再以保濕修護乳築起有效屏障。
3. 最後以抗痘啫喱重點出擊，當中的5%BPO成分有效殺滅暗瘡細菌，配合溫和滋潤的甘油成分，針對暗瘡出現原因，重點擊退問題肌膚！
