患上退化性膝關節炎應如何治療？一文了解原因、症狀及治療方法

年少時很多人都會忽略保養身體，直到退休後才發現身體已經不如當初般靈活，做運動、去旅行都變得十分困難，上樓梯膝頭都在隱隱作痛，甚至坐下去之後更是難以起身，令人難以接受。這就是患上難以完全治療的退化性滕關節炎，令人疼痛之餘，更影響晚年的活動力和自由，甚至無法獨立自理。本文就為你介紹退化性膝關節炎的資訊以及治療方法。

什麼是退化性膝關節炎？成因是什麼？

退化性關節炎是一種長者常見的疾病，主要是由於骨頭之間的連接位，即關節的軟骨因長期使用而磨損，令軟骨變薄和滑囊液減少，加上年紀衰退肌肉減少、或經常使用不正確姿勢引致受傷等，導致骨頭和骨頭直接磨擦，引發各種症狀。

一般來說，退化性關節炎會令病人產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等關節炎症狀，嚴重者可能出現骨刺、關節變形等問題，令人難以活動，因此需要受到重視。

退化性關節炎可能會出現於身體任何一個關節部位，其中最常見便是退化性膝關節炎。有研究指，有一半80歲以上的長者都患上退化性膝關節炎，日常走路出現困難，使長者更不願意走動，最後導致全身的機能下降，最後變成長期仰床至死亡。

除了長者外，每日反覆使用特定關節的人士也容易誘發退化性關節炎。例如天天做家務的家庭主婦、搬運重物的運輸工人、經常需要速度和力量爆發的運動員等，很多人只是中年就已經需要接受退化性關節炎的治療。

退化性膝關節炎症狀

如果你有以下的症狀，很有可能已患上退化性膝關節炎，應求診治療：

1.膝關節深度的疼痛或腫脹，即使怎樣也不能舒解，更可能持續數小時或數天。在活動、上下樓梯、從長時間坐下站起時會更加明顯。

2.早上起床時感到膝關節僵硬，但隨著活動時間增加，疼痛或僵硬感會減輕，晚上時疼痛可能會加劇。

3.如果患有退化性膝關節炎，膝關節活動時可能會有響聲，是由於關節表面、軟骨等摩擦引起的。

4.有些退化性膝關節炎患者會出現膝關節變形及攣縮情況，例如 O 型腿或是關節無法伸直。

5.疼痛影響可能導致大腿肌肉萎縮，大大影響日常活動和行走能力，走不到一會便已休息。

6.X光檢查時，會發現關節面狹窄、變形、骨刺形成、軟骨下方硬化及退化性囊腫形成等特徵。

退化性膝關節炎治療比較

面對影響日常生活的退化性膝關節炎，需及時治療才可以延緩關節退化，保持正常活動能力。一般來說會使用以下四種療法去治療退化性膝關節炎：

1.類固醇

使用類固醇藥物可以立即消炎，減低關節退化出現的症狀，令人大大減低疼痛及不適感，亦有助提升關節活動能力。不過使用類固醇可能會有常見的副作用，包括皮膚變薄、骨質疏鬆症等，因此只適合短期或急症使用。

2.透明質酸

注射透明質歿可立即補充膝部關節囊液，立即起到包覆骨頭、潤滑軟骨表層、吸震的作用。亦可以滲入基層抑制軟骨退化，同時改善關節活動度，也有止痛、消炎的作用，注射一次有效時間更達半年至一年，是比較安全有效的治療方法。

3.PRP（高濃度血小板血漿）

注射血小板的目的是用來修復膝關節組織，希望刺激膝部的軟骨組織修復。這種療法能夠減輕病人的疼痛和軟骨磨蝕，亦可保持軟骨厚度。不過，到目前為止也未有注射血小板的濃度標準，需要更多研究和數據支持才能讓這種療法普及。

4.膝關節置換手術

醫生會使用手術，把鈦金屬和鈷鉻合金製作的人工膝關節，取代病人已受損及難以復原的膝關節（主要是股骨和脛骨） 。手術後，膝關節活動能力可恢復正常，等待數天便可復原，亦不需再接受治療，但缺點時需要定時保養和費用較昂貴。

這四種療法之中，以透明質酸在治療退化性膝關節炎較佳，因這種治療方法是富研究及臨床數據證明，亦無副作用及風險，可為早中期的病人減輕並持續改善膝關節痛楚。

相關文章推薦：預防和治療運動後膝蓋痛：瞭解膝蓋痛的原因和治療作用方法

如何預防和護理退化性膝關節炎？

要預防及護理退化性膝關節炎，我們應該要控制體重，避免過胖而對膝關節造成負擔。在日常生活中亦要避免長時間保持同一膝部姿勢，如長時間蹲下或坐在低凳上，應多伸展身體和休息。每天也抽十至十五分鐘來進行適當的膝部伸展、大腿肌肉運動及膝部按摩，有助保護膝關節健康。

相關文章推薦：【退化性膝關節炎治療】透明質酸注射、護膝運動真的有用嗎？