食油大比較2026｜橄欖油粟米油花生油米糠油邊隻好？消委會煙點實測 By Ben Lau Aug 19,2026 米糠油有什麼壞處呢？米糠油主要有三個壞處：熱量同脂肪密度與其他植物油相同，唔會因為佢較健康就可以多食；開樽後容易氧化變質，儲存要...
