【3類高危人士注意!】要舒緩胃酸倒流就要找出成因並對症下藥!

不少都市人都有胃酸倒流問題,成因因人而異,日常飲食習慣、生活壓力等都是導致胃酸倒流的元兇之一,要舒緩胃酸倒流就要找出成因,從根源杜絕問題。以下就讓小編跟大家解說一下這個疾病,和看看哪幾類高危人士最容易有胃酸倒流問題。

認識胃酸倒流成因

胃酸倒流屬於消化道問題,當我們吞下食物到胃部,下食道括約肌正常便會自動收縮,以防胃酸流回食道。而部分胃酸倒流成因是因為下食道括約肌鬆弛,令胃酸有機會倒流入食道。加上食道中沒有黏膜保護,胃酸倒流入食道時,便會引起痛楚,造成「火燒心」的感覺。以下3類人士都是患上胃酸倒流的高危一族,要舒緩胃酸倒流就要注意一下自己平日的飲食和生活習慣。

認識胃酸倒流成因

▲胃酸倒流成因眾多與生活習慣息息相關

肥胖人士

肥胖是導致胃酸倒流的成因之一,由於身體積聚的脂肪較多,導致胃壓比一般人高,當飯後食物堆積在胃中時,胃部壓力上升,便有可能令下食道括約肌鬆弛,增加胃酸湧上食道的機會。要舒緩胃酸倒流可以從減肥入手,少吃肥膩食物之餘,亦同時要配合運動。

肥胖人士

▲肥胖、脂肪積聚是胃酸倒流成因之一

刺激性食物愛好者

飲食習慣同消化道疾病息息相關,經常吃刺激性食物都是其中一個導致胃酸倒流的成因,咖啡、酒精、辛辣食物、過甜、過油的食物都會增加胃酸分泌,當胃酸過多時,引致胃酸倒流的機會亦相對增加。想舒緩胃酸倒流就要忍忍口,在飲食方面作出調整,減少進食刺激性食物。

刺激性食物愛好者

▲想舒緩胃酸倒流就要戒掉刺激性食物

壓力過大、食無定時的人士

都市人生活忙碌,壓力過大,加上食無定時,更容易成為導致胃酸倒流的成因。要胃酸倒流得以舒緩,就要戒掉三餐不定時和吃宵夜的習慣,因為吃飽後進睡,消化能力會下降,食物停留在胃部未能消化,容易引起胃脹和刺激胃酸分泌,增加下食道括約肌鬆弛的機會,加上身體平躺時容易令胃部的食物和胃酸逆流湧上食道。

壓力過大、食無定時的人士

▲工作壓力過大是另一個常見的胃酸倒流成因

從源頭抑制過多胃酸分泌

改變日常生活習慣,從成因著手解決胃酸倒流問題,固然是最有效方法。不過火燒心帶來的痛楚難耐,要快速舒緩胃酸倒流,最好就馬上對症下藥。面對胃酸倒流問題,不少醫生都會處方含PPI成分的胃藥,PPI胃藥跟一般胃藥不同,它能夠抑制胃壁細胞分泌過多胃酸,從源頭舒緩胃酸倒流問題。

從源頭抑制過多胃酸分泌

▲必胃康含PPI成分,有效舒緩胃酸倒流不適

以往大部份含PPI成分的胃藥均為醫生處方藥物,但現時部份含PPI成分的胃藥亦可於一般有藥劑師在場的藥房購買到。藥物都應該每天定時服用,但有時忘記了也是人之常情,有些含PPI成份的胃藥,只需一日服一次,就能抑制胃酸分泌,必胃康就是其中一個選擇,不需要多次服用,一天一次,藥效就能調整胃酸分泌,建議於飯前服用,可舒緩胃酸倒流不適,適合18歲或以上患者服用。

不過,無論大家選擇服用任何藥物,如果連續服用2星期後情況都沒有好轉,建議大家盡早求醫,諮詢醫生專業意見,找出胃酸倒流成因,對症下藥!

圖片來源:freepik

資訊由武田藥品提供

C-APROM/HK/PAC/0010 (11/2020)

胃酸倒流成因可能與這幾類人群有關,需儘快服藥舒緩胃酸倒流

胃酸倒流成因與許多方面有關,如不健康的飲食習慣,不規律的生活作息,還有精神壓力過大等,都有可能造成胃酸倒流。舒緩胃酸倒流要怎麼做?有什麼方式可以杜絕胃部受到更嚴重的威脅,找出胃酸倒流成因後針對性治療方可對胃酸倒流症狀進行舒緩,有哪些人群容易患上胃酸倒流呢?

【胃酸倒流成因】追求刺激食物的人士

現在的美食確實滿足了大家的味蕾,但也帶來了許多健康隱患。比如大量的高熱量,高油脂,刺激性的食物,過甜的過油膩的,過咸的食物大量攝取就會增加胃酸分泌。這些大量的刺激性食物是造成胃酸倒流成因,胃酸倒流舒緩治療可配合控制飲食,多吃健康的綠色果蔬,新鮮的肉類,少吃刺激性食物讓腸胃受到壓力。

【胃酸倒流成因】飲食作息不規律人士

胃酸倒流成因與自身作息,生活習慣有密不可分的關係。大多數的都市上班族上班壓力大,精神一直處在緊繃狀態,還經常不定時飲食,一日三餐比較簡單,加上有時候應酬,太晚吃飯抽煙喝酒都難以避免,長時間容易刺激胃酸分泌,久而久之身體在不良習慣的影響下造成了胃酸倒流的情況,從而變成胃酸倒流成因之一。而舒緩胃酸倒流就得改掉這樣的飲食習慣。

【胃酸倒流成因】腸胃有隱疾的人士

胃酸倒流成因與腸胃不適有關,有很多上班族的腸胃不算健康,經常出現消化不良,打嗝,脹氣等胃部疾病,要是沒有及時吃藥治療,胃部健康問題會越來越嚴重,胃酸倒流也只是其中一種胃不適。這也是胃酸倒流成因的一種。倒流成因想要舒緩需要注意日常少吃多餐外,更要注意服用正確藥物或者到醫院做深入檢查,胃酸倒流舒緩後可避免腸胃健康再次受到影響。

【胃酸倒流舒緩治療】選擇正確的藥物

有三類人士容易有胃酸倒流,那麼除了找出胃酸倒流成因外,還是需要找正確的藥物積極治療。那些一日需要三次服藥,或者有依賴性,藥效持續不久的藥物可以更換不吃,要吃含有PPI成分的藥物,它是從源頭上能抑制胃酸分泌,可舒緩胃酸倒流,一天不需要多次服用,藥效持久。藥劑師推薦的必胃康是其中一種對胃酸倒流舒緩有效的藥物,一天一片飯前服用即可。了解胃酸倒流成因及胃酸倒流舒緩方式,需要保持好的生活習慣,健康的腸胃從平常的生活及飲食習慣做起,只有保持好的生活才能擁有健康的身體。發現腸胃不適,除了藥物治療必要時要到醫院就醫。