【3類高危人士注意!】要舒緩胃酸倒流就要找出成因並對症下藥!

不少都市人都有胃酸倒流問題,成因因人而異,日常飲食習慣、生活壓力等都是導致胃酸倒流的元兇之一,要舒緩胃酸倒流就要找出成因,從根源杜絕問題。以下就讓小編跟大家解說一下這個疾病,和看看哪幾類高危人士最容易有胃酸倒流問題。

認識胃酸倒流成因

胃酸倒流屬於消化道問題,當我們吞下食物到胃部,下食道括約肌正常便會自動收縮,以防胃酸流回食道。而部分胃酸倒流成因是因為下食道括約肌鬆弛,令胃酸有機會倒流入食道。加上食道中沒有黏膜保護,胃酸倒流入食道時,便會引起痛楚,造成「火燒心」的感覺。以下3類人士都是患上胃酸倒流的高危一族,要舒緩胃酸倒流就要注意一下自己平日的飲食和生活習慣。

認識胃酸倒流成因

▲胃酸倒流成因眾多 與生活習慣息息相關

肥胖人士

肥胖是導致胃酸倒流的成因之一,由於身體積聚的脂肪較多,導致胃壓比一般人高,當飯後食物堆積在胃中時,胃部壓力上升,便有可能令下食道括約肌鬆弛,增加胃酸湧上食道的機會。要舒緩胃酸倒流可以從減肥入手,少吃肥膩食物之餘,亦同時要配合運動。

肥胖人士

▲肥胖、脂肪積聚是胃酸倒流成因之一

刺激性食物愛好者

飲食習慣同消化道疾病息息相關,經常吃刺激性食物都是其中一個導致胃酸倒流的成因,咖啡、酒精、辛辣食物、過甜、過油的食物都會增加胃酸分泌,當胃酸過多時,引致胃酸倒流的機會亦相對增加。想舒緩胃酸倒流就要忍忍口,在飲食方面作出調整,減少進食刺激性食物。

刺激性食物愛好者

▲想舒緩胃酸倒流就要戒掉刺激性食物

壓力過大、食無定時的人士

都市人生活忙碌,壓力過大,加上食無定時,更容易成為導致胃酸倒流的成因。要胃酸倒流得以舒緩,就要戒掉三餐不定時和吃宵夜的習慣,因為吃飽後進睡,消化能力會下降,食物停留在胃部未能消化,容易引起胃脹和刺激胃酸分泌,增加下食道括約肌鬆弛的機會,加上身體平躺時容易令胃部的食物和胃酸逆流湧上食道。

壓力過大、食無定時的人士

▲工作壓力過大是另一個常見的胃酸倒流成因

從源頭抑制過多胃酸分泌

改變日常生活習慣,從成因著手解決胃酸倒流問題,固然是最有效方法。不過火燒心帶來的痛楚難耐,要快速舒緩胃酸倒流,最好就馬上對症下藥。面對胃酸倒流問題,不少醫生都會處方含PPI成分的胃藥,PPI胃藥跟一般胃藥不同,它能夠抑制胃壁細胞分泌過多胃酸,從源頭舒緩胃酸倒流問題。

從源頭抑制過多胃酸分泌

▲必胃康含PPI成分,有效舒緩胃酸倒流不適

以往大部份含PPI成分的胃藥均為醫生處方藥物,但現時部份含PPI成分的胃藥亦可於一般有藥劑師在場的藥房購買到。藥物都應該每天定時服用,但有時忘記了也是人之常情,有些含PPI成份的胃藥,只需一日服一次,就能抑制胃酸分泌,必胃康就是其中一個選擇,不需要多次服用,一天一次,藥效就能調整胃酸分泌,建議於飯前服用,可舒緩胃酸倒流不適,適合18歲或以上患者服用。

不過,無論大家選擇服用任何藥物,如果連續服用2星期後情況都沒有好轉,建議大家盡早求醫,諮詢醫生專業意見,找出胃酸倒流成因,對症下藥!

圖片來源:freepik

資訊由武田藥品提供

C-APROM/HK/PAC/0010 (11/2020)