相信大家對蟎蟲都不陌生,這種肉眼看不到的微小生物在我們日常生活中經常出現,特別是在床舖枕頭,但你有聽過頭蟎嗎?就是蟎蟲爬進了頭皮毛孔中,影響髮質健康、引致脫髮等問題。馬上告訴大家長頭蟎的徵狀、預防及治療方法!
頭蟎是甚麼?
頭蟎是一種嗜脂性微小動物,因為此寄生蟲生長在頭皮裡,平時只會在頭髮毛囊活動,單憑肉眼是無法看見的,所以很多人都會稱牠為頭蟎(demodex folliculorum),你不會感覺到牠在你頭皮內蠕動,只會感覺到頭皮痕癢,如果想見到牠的真面目,那就需要使用顯微鏡,在高科技的儀器底下才能找到牠的身影。
頭蟎喜歡濕熱的環境,當人的頭皮或頭髮不乾淨,頭油過多就會開始活躍。頭蟎繁殖能力強而多,每個毛囊有可能寄生約2-6隻頭蟎,甚至根據衛生習慣而出現更多頭蟎,當頭蟎過多,就會令頭皮健康急轉直下。
頭蟎主要以油脂為食物,進食後會分泌解脂酵素,進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺,阻塞毛囊並導致毛囊缺乏養分而萎縮,造成頭皮屑、頭皮發炎、脫髮等頭髮問題。有醫學報告已經證實,頭蟎也是令到不少人脫髮的兇手。
頭蟎的產卵和繁殖能力強,而且容易傳染,因此要避免和人共用毛巾和梳子。頭蟎體型細小,成長後可達0.3至0.4毫米,由蟎卵長成蟎蟲需花7天,而變成蟎蟲後牠可以生存約7天,整個生命生命週期約15天,但牠的屍體也可以令頭皮出現問題,一樣會阻塞毛囊,導致各種頭髮問題,如脫髮、頭皮屑、頭瘡等。
頭蟎除了喜歡濕熱環境,亦喜歡沒有陽光的環境,例如在夜晚或冬天出現,通常在晚上移動,每小時約移動8至16毫米,繼續覓食頭皮上的油脂,因此有頭蟎的人在夜裡會感到頭皮特別痕癢。
頭蟎和脫髮也有莫大的關係,美國杜倫大學醫學的研究結果發現,大部份脫髮人士的頭皮之中,存有頭蟎的機會高達88%。而同樣也有調查指出,在沒有脫髮問題的人士當中,91%的人頭皮內沒有頭蟎。由此可見,頭蟎和脫髮有莫大的關係。
徵狀
1.頭皮痕癢
當皮膚有外物入侵就會產生敏感反應,尤其頭蟎會在頭皮上爬行及進食油脂,導致頭皮痕癢等問題,即使洗完頭不久,頭皮又會很快痕癢。
2.多頭油
頭油是頭皮的正常分泌物,是用來保護頭皮,以免受外界細菌入侵,但若果頭皮長期分泌過多頭油,就可能是頭蟎在毛囊中爬動,導致頭皮分泌頭油來防禦從而增加脫髮的危險。
3.多頭皮屑
頭蟎主要是以進食人類皮屑為生,若撥動頭髮時,出現大量頭皮,就可能是頭蟎進食皮屑時遺下的殘餘物。
4.常長頭瘡
長頭瘡多數是由細菌引起,第一種是細菌直接感染,頭蟎自身本身帶有細菌,當鑽進毛囊後,牠們會把細菌一同帶入,毛囊便會受感染,繼而發炎等問題的發生。第二種是細菌間接感染,頭皮因受外界細菌入侵而分泌頭油,過多頭油會令毛孔堵塞,最後長頭瘡以及脫髮等問題的發生。出現頭瘡時千萬不要用手抓,出現傷口的話,會令感染更嚴重。
5.常掉髮
當頭油堵塞了毛孔或頭蟎進入毛囊後,會令頭髮難以吸收毛囊中的養份,久而久之便會脫落,增加了脫髮的機率。
預防方法
1.定時洗頭
至少1-2天洗一次頭,把細菌和污垢洗走,特別是夏天或做完運動後,洗走頭油和汗水,保持皮膚乾爽和清潔。若果己出現頭蟎問題,可以直接用含有有機迷迭香成分的洗頭水洗頭髮,迷迭香可以殺菌及去除頭皮中的頭蟎,並深層清潔毛囊能有效的預防脫髮。頭痕情況仍然嚴重的話,就要及早求醫,對症下藥。
2.選擇適合自己的洗頭水
要了解自己的髮質,如果頭髮屬油性,就應選用較清爽的洗頭水,不要選用太過滋潤的,否則頭皮上的油脂會吸引頭蟎。
3.定期更換被套和枕頭套
寢具是蟎蟲的溫床,所以要定期清洗被套、枕頭套、毛公仔等,所有要直接接觸皮膚的用具都應該保持清潔,最好每1-2個月使用熱水高溫消毒。
4.不要使用別人的梳子
頭蟎會傳染的,若使用過頭蟎患者的梳子,頭蟎就會有機會隨著梳子感柒到另一個人頭上,造成交叉感染。
治療方法
1. 高溫除蟎
頭蟎除了寄居在頭髮毛囊外,每天和頭皮親密接觸的枕頭及床具都會充斥蟎蟲。要對付牠們除了使用洗衣機的熱水沖洗外,你也可以讓床具多曬太陽,或以熨斗熨燙殺蟎。最好的方法是每逢晴天,就掛被子枕頭曬太陽,既能殺死蟎蟲,也可以去除噏味。
2. 除蟎洗髮乳
一般抗頭屑及藥用洗髮水只能暫時緩解頭皮問題,並不能徹底消滅頭蟎及其分泌的酵素。要想除蟎,你需要使用迷迭香作成份的洗髮乳。迷迭香成份會深入毛囊除蟎, 讓毛孔恢復油脂平衡,同時控制油脂分泌泛濫,有效殺死藏在毛囊內的蟎蟲及細菌,同時深層淨化毛囊,令頭皮恢復健康。
3.用藥
如果以上的方式不行,就需要去找皮膚專科醫生診症及用藥。有些人也會購買苯甲酸苄酯搽劑來殺蟎蟲,這種非處方藥更有人用於治療疥瘡、體虱和陰虱,但由於藥物成份有機會令頭皮敏感,因此用前最好找醫生查詢,如有不妥聽從醫生建議才是適當的方法。