【心律不正】經常心跳過快又無規律？潛藏猝死風險
香港人節奏急速，有時連心跳跳快一點也以為平常，其實心跳過快並非好事，可能是身體對心血管疾病響起的警號，輕視問題嚴重性的話更有機會...
心臟健康
行幾層樓梯都喘哂氣？5招訓練心肺功能 健康又長壽
如果真的沒有時間或不想做出汗，但又想練到心肺功能，也是有方法的。在日常生活中，你可以每天吹約50個氣球，就相當一次10-15分鐘...
保持心臟健康 7種日常護心食物幫你
心臟健康，菠菜、羽衣甘藍和西蘭花等深綠色蔬菜的葉酸更為豐富，而且菠菜所有的鐵質和礦物質更有補血作用。燕麥是王道的健康食品，水溶性...
