青春期泛指男女生殖器官發育時期，男生為十歲到二十歲，女生為八歲到十六歲。除了身體外表及器官有極大的轉變外，兒童青春期的心理也會有微妙的變化，如果忽略了兒童感受或處理不慎，就有可能影響其一生，因此父母絕對要留意！
身份認同
兒童在青春期最常出現的心理變化是自我認同。當他們經歷身體的巨大轉變時，他們的內心也會受到影響，看著鏡子，彷彿對自己很陌生，疑惑自己是誰？我將來要做甚麼？甚至想到我的生存意義是甚麼？
也會更在意自己的外表身型的變法，在尋求身份認同當中，或許會模仿長輩或某些明星，有時亦會自卑，因此更需要父母、師長、朋友之間的認同，兒童內心便會得到滿足及充滿自信。
自我中心
不少父母都會和兒童吵架，皆因青春期的心理變化影響。兒童有了獨立思想後，開始質疑父母一直以來的決定，覺得成年人不明白他們，覺得自己已成熟，希望脫離父母控制，取得獨立的自主權，甚至因此而把內心封閉起來，期間會感到孤獨及寂寞，會覺得同輩比父母更了解他，導致朋輩影響出現。
父母應該了解兒童並不是故意與自己作對，只是因為青春期心理出現變化，所以要更多了解兒童想法，盡量不要強硬地否定他們，要循循善誘他們去正確的道路，也要尊重他們的決定。
情緒起伏
兒童的大腦前額葉尚未發育成熟，因此難以控制大腦的活動，十分影響心理狀況，青春期間，兒童更容易發脾氣，甚至易怒、容易暴躁、傷春悲秋等情緒，長期情緒起伏不定，或內外不致，很容易引起情緒病出現。
父母應該耐心接納兒童的情緒變化，不要過份責罵或吵架，多些聆聽及關懷他們的心聲，為他們的人生路上給予指引。
朋友影響
上文有提過「朋輩影響」，因為生活圈子一樣，相處時間多，想法又相似，有些兒童會覺得朋友比起父母更為重要，為了獲得朋友認同，不被同輩排斥，就會不自覺盲目地追隨潮流，導致自己放下原來的觀念及看法，效法別人的行為，是不少父母都會擔心「學壞」。
朋友或許是兒童最重視的事，父母並不能過份制止，但可以持續教導兒童朋友的標準，給予自己對朋友的看法，使他可以正確地認識好朋友。
對性困惑
由於身體的生殖器官發育，兒童都需面對性生理的轉變，如月經來潮、性興奮等，也會開始對異性有興趣，對戀愛有憧憬。對性困惑，對愛陌生，自然不懂如何處理感情事。兒童可能會在異性面前會急於表現自己，遭到拒絕後就會異常失落，甚至為情而做些讓自己受傷的行為。
性教育及戀愛觀，這些都是父母需要向兒童灌輸正確觀念的重要事，多些向兒童談論戀愛的八卦，或許兒童就會主動向你坦白傾訴。
根據台灣臨床心理中心臨床心理師林其瑾指，青少年進入青春期有兩種變化，包括青春期的心理變化和大腦變化，令他們善變矛盾又難以捉模，情緒大起大落，令與父母的親子關係慢慢疏遠。
青春期的大腦生理變化
根據世界衛生組織（WHO）的定義，青少年的年齡層被界定在10到19歲，也 就是人生的第二個10年，也是大腦的「第二個關鍵期」。 青少年大腦的各個區域以不同步的速度在發展，其中語言、記憶和抽象思考等認知功能發展迅速，這使得青少年開始能言善道，是對知識吸收最快的時期。除了讀書外，認知訊息的處理能力也有明顯進步，包括明白事理、理解別人的感受、理解臉部表情訊息，以及觀點轉換的能力。
但是，由於涉及與衝動控制和情緒管理的大腦前額葉（prefrontal lobe）要到 20幾歲才逐漸成熟，因此青少年似乎看上去開始長大，但卻會為了好奇心而闖禍、衝動、冒險等，也容易沉迷某些不良嗜好，未有完全的自制力。
青春期的心理變化
青春期心理變化，主要來說就是開始尋求更多的自主性和自我認同。
自主性是指，他們希望遠離父母，踏出家庭，認識更多朋友，向外探索和建立外界的人際關係。自我認同指的是透過探索，去了解自己是怎樣的一個人，進一步形成自我概念和自我價值。
青春期心理變化去到晚期，會形成比較明確的自我認同，有比較穩固的價值觀和對於自己的期許，因此比較能抵抗壓力，更勇於作獨特的自己，朋友圈逐漸縮小到知心朋友，並開始探索親密關係。
面對青少年的青春期心理變化，家長也要隨時代進步，接納子女的不同。由於青春期心理變化很大程度取決於社會的語言文化、溝通方式、娛樂活動、興趣，甚至交友渠道、網路使用習慣等，與家長的青少年年代完全不同，因此應該保持開放尊重的心態，願意了解孩子的世界觀，才更能理解青少年的思考脈絡和行為選擇。
1.如何理解青少年的青春期心理變化?
關係是互相的，當家長更信任青少年，尊重他們是一個獨立的個體，多聆聽孩子的意見，順著青少年的邏輯去分析利與弊，而非直接替他們做決定。比起命令，青少年會更加信服這個過程。
2.青少年青春期時有什麼需要避免?
最多出現家庭紛爭的原因是，父母不尊重青少年的隱私和界線。青少年會開始有自己的心事和秘密，家長應尊重孩子的隱私，包括：先敲門才進孩子的房間，不隨便批評他的朋友，不查看孩子的手機和書包等。
3.青少年說話傷人怎麼辦?
青少年有時候說話直腸直肚，但有可能也是表現情緒問題的一種。家長先別急著指責或是批評，盡量不動聲色、先聽懂青少年藏 在話語背後的感受和意圖。也許你會發現他說話的背後是委屈、難過或是傷心等情緒。
