壓力大到身心受創？5種方法把壓力統統釋放 By Yin Lau Jul 13,2020 釋放壓力。運動會令腦部分泌更多「開心物質」多巴胺，可以使人快樂，減輕壓力，而肌肉經過一輪的收縮後，在運動過後的放鬆，會讓身體發出...
