了解抑鬱症的成因!抑鬱症與不開心有什麼分別?治療抑鬱症應該怎樣做?
心理因素、環境因素及身體疾病。有家族病史的患者,如父母親其中一位曾患抑鬱症,子女患上抑鬱的機會也會比一般人高出兩至三倍。個人的性...
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心理壓力會使人體荷爾蒙分泌失衡,影響情緒和免疫系統調節,嚴重情況更會為患者的肉體和精神帶來不可逆轉的影響。但日常生活中,我們無可...
當身體缺乏葉酸,荷爾蒙就會使易令人緊張的皮質醇及腎上腺數突然大量分泌,使人壓力大增,心情沮喪。所以每天必須進食含有足夠葉酸的食物...
每個人都有屬於自己的辦法,去把釋放負面情緒。例如做運動、聽音樂、看書、畫畫寫字、睡覺、大叫等等。你需要找到屬於自己最有效的方法,...
心理變化,家長也要隨時代進步,接納子女的不同。由於青春期心理變化很大程度取決於社會的語言文化、溝通方式、娛樂活動、興趣,甚至交友...
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