香港兒童近視比率冠絕全球，且近視會隨年齡增加，而深近視會令眼球拉長，代表患上眼疾的機會更大。到底為何香港兒童這麼容易近視？造成深近視又有什麼原因？有什麼可以矯正視力呢？
造成近視的3大原因
1.電子產品使用時間過長
有沒有發現，以前年代的人們比較少近視？全因現今多了「平板電腦」、「智能電話」等科技，大大增加眼睛負擔！很多家長為了安撫兒童，在兒童嬰兒時期便讓他們接觸電子產品；去到小學或中學時期，網上學習、打機、看動畫等日常娛樂都需要電子產品，眼睛長時間看屏幕而缺乏休息，再加上在晚上光線不足時使用電子產品等習慣，導致眼球被逼拉長，成為加深近視主因。
2.近距離視物
即使小朋友少用電子產品，只看書本、圖書和漫畫，也有機會增加近視。例如因姿勢不佳、紙張反光、字體太細或印刷朦朧令兒童需更近距離閱讀，都會讓兒童過度用眼，睫狀肌長期緊繃，雙眼疲勞，也一樣會引致近視。
3.基因遺傳
以上都是後天成因，而近視也會受上一代遺傳，成為先天原因使兒童患上近視。有研究指，父母雙方都患上近視，子女也有50%機會患上近視。父母近視度數愈深，子女患上近視的風險也愈高，也比起其他近視人士更易患上深度近視。
如何發現兒童患上近視？
若兒童患上近視，應儘快向眼科醫生求助，早日控制並矯正視力，才可避免近視帶來的潛在風險。
兒童近視症狀
1.說自己頭痛
2.說自己看東西不清
3.經常眨眼、揉眼睛
4.眼睛經常泛紅
5.看電子屏幕或看書時，要瞇眼或把頭側起才能看清
6.專注力短暫
7.抄寫黑板有困難
8.閱讀距離愈來愈近
9.學業成績突然下降
兒童近視影響
依照世界衛生組織標準，近視度數超過500度即為深度近視，大大影響兒童的日常生活、學習及運動表現外，有研究指深度近視更會讓兒童情緒受挫，甚至患上抑鬱症。另外，長大後患上眼疾的機率更會大大增加，眼球過長會使視網膜變得越來越薄，罹患不同眼疾如黃斑病變、青光眼、視網膜脫落的機率都會增加很多倍，因此近視絕不能忽視，應立即考慮採用矯正視力方法！
矯正視力是什麼?
矯正視力即為兒童解決近視困擾，來矯正因屈光不正引致的近視，使用各種方法來讓光線重新聚焦於視網膜上，讓視力恢復清晰。兒童矯正視力方法包括：
1.DIMS光學離焦鏡片
由HOYA與理工大學共同研發的鏡片，採用專利多區正向光學離焦 (D.I.M.S.) 技術，在瑞士日內瓦國際發明展覽獲得全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎共三項大獎。原理很簡單，鏡片分為2個部份，中央區域叫作「中心光學區」，用以矯正視力；鏡片中心周邊則叫作「近視離焦區」，形狀似蜂巢般密密麻麻，每個小區都有離焦度數，能夠為兒童提供清晰穩定的視力，同時隨時隨地，不同角度地形成近視離焦。兒童只需如常配戴眼鏡生活，即可達到控制近視加深效果，DIMS亦證實能減慢60%近視加深速度。
2. 角膜矯形術（OK 鏡）
「OK鏡」是一種使用高透氧物料製成的晚間隱形眼鏡，兒童需在睡覺時配戴，利用淚水張力暫時改變眼角膜外形，壓平中央眼角膜，達到控制近視效果。在日間除下隱形眼鏡後也可獲得清晰視力，同時有效控制近視加深。OK鏡已是沿用多年的方法，矯正視力的成效亦有保證，但兒童配戴隱形眼鏡始終存有衛生風險，家長亦難以在睡覺時間監管兒童的配戴狀況。
3.阿托品眼藥水
若不想配戴隱形眼鏡，阿托品眼藥水也是一個矯正視力的方法。有研究指使用低濃度0.05%阿托品眼藥水可有效減慢近視加深67%，只需每天為兒童滴眼藥水即可。不過，阿托品眼藥水只有控制近視加深的功能，兒童在日常生活中仍需要配戴眼鏡，亦有機會出現畏光、視力模糊、眼睛敏感等副作用。
如何與矯正視力方法結合，形成長期健康用眼習慣？
近視兒童必須根據眼科醫生或視光師的建議，選擇最合適的矯正視力方法，再配合日常健康的用眼習慣，才可真正控制近視。健康用眼習慣是指：
1.減少使用電子產品時間
世界衛生組織早年亦發出兒童使用電子屏幕產品的指引，建議1歲或以下兒童完全遠離電子屏幕、2-4歲兒童每日觀看電子屏幕不應多過1小時，否則有機會造成近視。
2.定時休息
學習與電腦密不可分，但在忙碌時亦要抽出時間休息，兒童應每小時抽出5分鐘以上去看遠距離的事物，例如看風景，或閉上眼睛稍作休息。
3.必須要有戶外活動
有研究指，充足的戶外活動，照射陽光可讓兒童預防或減緩近視。每星期至少11小時的戶外活動，兒童可有效降低5成患上近視的機率，近視兒童每年最高亦可減緩25度。
