相信各位爸媽都有一個小小的夢想,就是每天都看見BB排出「黃金軟便便」!但由於嬰兒的腸道發展尚未成熟,非常幼嫩,因此容易出現BB便秘、大便黑硬問題,甚至痾到肛門出血!這些情況會為BB帶來不適,令他們減少食慾和常常哭鬧,令父母相當頭痛!到底有甚麼方法可以解決BB冇便便問題?
1.增加喝水量
多喝水可以改善便秘就人人都知,但這對爸媽來說可以說是:「講容易、做就難」!因為BB便秘很多時是因為他們拒絕喝水,或者喝一兩口就不喝;而BB又不懂自己說口渴,所以很容易令爸媽忽略了給BB喝足夠的水份,腸液分泌不足而導致BB冇便便!
想增加BB的喝水量,爸媽可以規律地在兩餐奶之間給BB喝水,甚至一記起就給BB喝,這樣就算每次他只是喝幾口,亦可以增加喝水量!
2. 腹部按摩
當BB便秘時,爸媽可以幫BB按摩肚仔,促進腸胃的血液循環,增強腸道蠕動。按摩方法就是讓寶寶躺在床上,用手掌底部放在BB的肚仔上,輕輕由右至左順時針劃圈推按,每次十分鐘,每日兩至三次,有助解決BB冇便便問題。
3.多點郁動
BB常常躺著不動,腸道蠕動不足,就會導致BB便秘。所以爸媽可以幫BB做嬰兒操,郁郁手、郁郁腳。對較大的BB,則可鼓勵他們多些爬行,促進腸道蠕動,改善BB冇便便問題!
4.飲天然乳脂奶粉
其實,飲母乳的BB會較少出現便秘,因為母乳較易吸收和消化,可以令BB有靚靚的「黃金軟便便」。相對而言,飲奶粉的BB就較多出現冇便便情況,因為各個品牌的奶粉配方都不一樣,有些可能缺乏某種重要的母乳營養,或者經過多重加工,容易令出現BB便秘問題。因此,爸媽應該為BB選擇最近似母乳的奶粉──「天然乳脂奶粉」,再不怕BB冇便便又晚晚喊!
母乳蘊含大量的天然乳脂,亦即豐厚的脂肪,能為BB提供充足的能量、製造生長激素,幫助身體發育和令腦部迅速發展。不說不知,0-1歲BB所攝取的脂肪中,有60%就是用來構成大腦的發育!
母乳的天然乳脂中含有重要的營養,有助軟化便便。市面上有奶粉品牌正是以液態全脂牛奶的第一層天然乳脂作原材料,它是天然狀態,較易被BB的腸胃吸收,而且比較少後天加工,令BB排出母乳級的黃金軟便便,告別BB便秘!
另外有些奶粉當中更包含這些可以令BB有黃金軟便便的母乳營養:
1.天然sn-2 Palmitate 黃金軟便便秘密武器
母乳中有一個秘密武器,有助達成靚便便──那就是天然sn-2 Palmitate!
天然sn-2 Palmitate只存在於母乳或液態全脂牛奶這類自然分泌的乳液中,它的脂肪份子較易被BB的腸胃吸收,又可以減少鈣皂形成,因此能讓BB順利排出質地柔軟、顏色金黃的便便。
因此,爸媽必選以液態全脂牛奶為原材料的「天然乳脂奶粉」,因為只有這類奶粉能完美保留牛奶中的天然sn-2 Palmitate,無須後天加工,令BB排出母乳級的黃金軟便便,告別便秘!
2.HMO母乳低聚糖提升腸道免疫力
「天然乳脂奶粉」更含有HMO母乳低聚糖,它是母乳其中一種主要的成份,能為腸道內的益生菌提供養分;配合GOS益生纖維,更有助提升BB的腸道免疫力及腸道健康。當腸胃變強壯,便秘、黑硬便便等問題就不容易出現!
對非母乳餵哺的BB來說,冇便便的問題真係令一眾爸媽既心急又擔心。奶粉是他們的主要飲食,所以喝對的奶粉才能從基本改善BB便秘和冇便便問題!想BB有黃金軟便便,就要讓他們飲「天然乳脂奶粉」;加上其餘3招,自然可以跟BB便秘和冇便便say bye bye!各位爸爸媽媽要記住啦!
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