了解抑鬱症的成因!抑鬱症與不開心有什麼分別?治療抑鬱症應該怎樣做? By Yin Lau Nov 20,2023 ●情緒持續低落●對任何事物或活動失去興趣●食慾異常或不振,導致體重明顯減輕或增加(一個月內體重變化超過5%) ●失眠(難以入睡...
如何解決負面情緒?5個輕鬆技巧幫你踢走負能量! By Yin Lau Jul 08,2020 負面情緒的一個機會,如果每天沉迷其中數小時,有可能因因過份渴望獲得「讚好」;過度在意自己於社交平台所展現的形象;看到別人更美好的...