享受夏日時令水果 減肥都食得! By Akira Mar 30,2022 減肥水果高,但當中含有大量對身體有益的葉酸、蛋白質、維他命B2、維他命C等營養素,其果核更可以通便,讓身體輕鬆排出久存的宿便和毒...
5大神級食物 不但可降低膽固醇 更可修身減肥 By Akira Sep 12,2019 喝茶一直都是養生的良方,茶葉主要的成份是多酚,可以有效降低膽固醇和三酸甘油酯,烏龍茶和綠茶等青茶的效果更顯著。另外,老人家的寵兒...