食物

【健康生活】一文睇晒反式脂肪食物了解反式脂肪壞處

By Elizabeth Jul 11,2022

食物外，平日在家煮食亦要選用零反油才可以真正減少攝取。大多香港家庭常用的粟米油，如刀嘜純正粟米油、金御膳粟米油等，原來不少也含有...

By Julie Jun 28,2022

我返到屋企之後就做咗啲開於母乳餵哺嘅research，母乳嘅營養好豐富，母乳分為初乳同後乳，初乳裡面含有抗體、抗發炎物質、蛋白質...

By Ellen May 12,2022

並同時做好保濕以提高皮膚的抵抗能力。個人除了要保持清潔外，同時建議最理想是把室內的濕度維持於 50至60%左右。同時避免用過熱的...

By Yin Lau Mar 17,2022

食物或環境接觸致敏原後，身體的免疫系統才出現一連串反應，從而引致濕疹。抗敏藥物及製劑雖然可用作紓緩症狀，但可能治標不治本。因此，...

By Amber Feb 17,2022

兩者都是屋仔奶，前者提供的熱量、蛋白質、脂肪是較多；而鈣質及糖份則後者較多，兩者都達到《食物及藥物規例》的標準，你可因應自己的

By Fiona Nov 01,2021

食物不僅益腎強腎，更有養髮作用，因此，產後媽媽宜多食用黑豆、黑芝麻、黑米等食物，對身體裨益良多，中醫認為可改善脫髮及能補腎調養。...

By Lydia Oct 31,2020

食物營養，另有一重要成長元素－胺基酸，胺基酸中的「精胺酸」能促進生長，但爸媽要注意，孩子並不適合吃未煮熟的魚類；另外，如孩子不善...

By Fannie Oct 28,2020

魚油的好處又豈止那麼少？魚油不但不會導致肥胖，更有助於減肥，魚油中的Omega3可以增加胰島素的敏感度，提升身體對糖跟脂肪的利用...

By Yin Lau Jul 09,2020

令血壓降低和改善血液循環等功效。最重要只需拆開包裝就能服用，最非常推薦的減壓食物。最好選擇70%以上的有機黑朱古力，營

By Yin Lau Mar 28,2020

食物了。夏天最多人會吃的西瓜、雪條、雪糕、各種凍飲等等，但其實不論怎樣體質的人，多吃寒涼食物就易會損傷脾胃，有機會導致胃痛等胃病...