膽固醇過高怎麼改善｜分享降低膽固醇的食物以及可以幫助改善高膽固醇的八大方法
膽固醇食物包括動物脂肪（牛油、豬油、羊油、鴨油、鵝油、雞油等）、紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）和乳制品（奶油、黃油、乳酪等）。這些食...
膽固醇
5大神級食物 不但可降低膽固醇 更可修身減肥
膽固醇和脂肪嗎？膽固醇過高會引發多種疾病，想降低膽固醇，就一定要認識以下幾種食物，當然也不要常常吃街頭小食啦～膽固醇屬於脂肪的一...
低脂唔等於無油 揀啱食油先可以食得健康
像是橄欖油、芥花籽油、粟米油、花生油等健康食油都含有豐富的不飽和脂肪，能降低壞膽固醇令血管暢通，預防心血管
平反雞蛋膽固醇！ 每天多吃雞蛋的5大好處
不過，有專業人士建議正常人最多一天吃三顆雞蛋，有血管或心臟病的病患只可吃一顆。標準份量的膽固醇不會害人，但如果食過量雞蛋，使膽固...
