香港人注意!睡眠不足會造成5個可怕的後果 By Yin Lau Apr 27,2020 香港人工作繁忙,OT文化嚴重,返到家中又不願意早睡,每天捱到凌晨2、3點才願意上床,隔朝7、8點就起床上班,完全睡不夠8小時。長...
【捱夜催人老】女生睡眠不足的5大皮膚問題 By Yin Lau Apr 17,2020 人人都會睡覺,但女生總是喜歡捱夜,即使明天要早起上學或上班,總是不捨得睡,玩玩手機,看看劇集,不知不覺到凌晨兩、三點才願意上床。...