香港人注意！睡眠不足會造成5個可怕的後果 By Yin Lau Apr 27,2020 香港人工作繁忙，OT文化嚴重，返到家中又不願意早睡，每天捱到凌晨2、3點才願意上床，隔朝7、8點就起床上班，完全睡不夠8小時。長...
【捱夜催人老】女生睡眠不足的5大皮膚問題 By Yin Lau Apr 17,2020 皮膚老化，皮膚老化鬆弛，就會令讓黑眼圈更容易出現，甚至形成一圈發青的色塊。皮膚老化絕對是女生的大敵！但睡眠不足，使身體在夜間的修...
