香港人注意！睡眠不足會造成5個可怕的後果 By Yin Lau Jun 02,2020 香港人工作繁忙，OT文化嚴重，返到家中又不願意早睡，每天捱到凌晨2、3點才願意上床，隔朝7、8點就起床上班，完全睡不夠8小時。長...
【捱夜催人老】女生睡眠不足的5大皮膚問題 By Yin Lau Apr 17,2020 人人都會睡覺，但女生總是喜歡捱夜，即使明天要早起上學或上班，總是不捨得睡，玩玩手機，看看劇集，不知不覺到凌晨兩、三點才願意上床。...
