
不想再做微胖女?一文睇清最佳減胃腩、減肚腩方法
所謂知易行難,很多「職業女性」、「懶人」、「微胖女」改變生活習慣不到一兩星期就會放棄,要減胃腩及肚腩似乎變得痴人說夢。不過有一個...
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因為它含有多種維他命、礦物質和膳食纖維,能通便減肥。而青豆同樣是低卡路里食物,每100克青豆只有0.4克脂肪和72卡路里,但卻有...
木瓜這種水果是減肥恩物。先不要說減肥,木瓜中本身含有大量維他命C和酵素,可以延緩肌膚老化,又可以美白去斑,不少女生都愛吃。此外,...
減肥秘訣,或者可以助你減肥事半功倍!如何減肥?不是調整飲食就是做運動啦!的確,做運動令人精神爽利,體格強健。如果你踏出第一步,又...
或以黑醋、橄欖油代替。齋啡能夠有效地控制食慾、加快脂肪燃燒;製作三文治也要避免高熱量,全麥麵包、芝士、一片火腿、生菜已經足夠。雞...
因每個人的體質也盡然不同,針灸減肥在不同人的身上也有不同效果。中醫表示,針灸對身體的刺激時間短,因此效果緩慢,需要大約2~3個月...
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