減肥秘訣

不想再做微胖女？一文睇清最佳減胃腩、減肚腩方法

By Jill Jul 09,2021

所謂知易行難，很多「職業女性」、「懶人」、「微胖女」改變生活習慣不到一兩星期就會放棄，要減胃腩及肚腩似乎變得痴人說夢。不過有一個...

By Akira May 25,2020

因為它含有多種維他命、礦物質和膳食纖維，能通便減肥。而青豆同樣是低卡路里食物，每100克青豆只有0.4克脂肪和72卡路里，但卻有...

By Akira May 21,2020

木瓜這種水果是減肥恩物。先不要說減肥，木瓜中本身含有大量維他命C和酵素，可以延緩肌膚老化，又可以美白去斑，不少女生都愛吃。此外，...

By Paul Sep 15,2019

減肥秘訣，或者可以助你減肥事半功倍！如何減肥？不是調整飲食就是做運動啦！的確，做運動令人精神爽利，體格強健。如果你踏出第一步，又...

By Ben Lau Jul 11,2019

或以黑醋、橄欖油代替。齋啡能夠有效地控制食慾、加快脂肪燃燒；製作三文治也要避免高熱量，全麥麵包、芝士、一片火腿、生菜已經足夠。雞...

By Yin Lau Jul 29,2018

因每個人的體質也盡然不同，針灸減肥在不同人的身上也有不同效果。中醫表示，針灸對身體的刺激時間短，因此效果緩慢，需要大約２～３個月...