享受夏日時令水果 減肥都食得！ By Akira May 21,2020 水果，牛油果當中的不飽和脂肪酸可以降低膽固醇和預防心血管病。一個牛油果含有的膳食纖維已經是女生每日所需份量的四分之一，同時可以提...
感冒時吃這4種水果 可以止咳下火加快痊癒！ By Akira Sep 16,2019 水果，不但適合感冒時吃，在任何時候也可以吃，而且它的營養豐富，多吃可以預防疾病。蘋果中含有蘋果酸和多種維他命，不但可以預防感冒，...
