享受夏日時令水果 減肥都食得! By Akira May 21,2020 減肥時戒食鹽份和糖份是基本規矩,而糖份分為很多種,果糖是其中一樣最常見的糖份,不少人減肥時會一拼把水果戒掉,以免吸入果糖。不過唔...
感冒時吃這4種水果 可以止咳下火加快痊癒! By Akira Sep 16,2019 不少人說感冒時不要吃水果,因為水果是「生冷嘢」,會加重病情,但其實只要吃得對,水果也可以令感冒快速痊癒,是一種天然溫和的良藥!蘋...