夏天

牛油果是減肥必備的水果，牛油果當中的不飽和脂肪酸可以降低膽固醇和預防心血管病。一個牛油果含有的膳食纖維已經是女生每日所需份量的四...

夏天不少人都會在戶外地方做運動，並且喜歡曬太陽，但太陽的熱能會一直累積在體內，加上做運動令身體更熱，當流汗也無法散去過多的熱能，...

夏天的好去處。而且這裡定期會舉辦各種大型活動，例如市集、藝術表演、音樂節目等活動，讓大家在草地野餐的同時，也可以細賞表演，使氣氛...

夏天最多人會吃的西瓜、雪條、雪糕、各種凍飲等等，但其實不論怎樣體質的人，多吃寒涼食物就易會損傷脾胃，有機會導致胃痛等胃病出現。其...