壓力大到身心受創？5種方法把壓力統統釋放
由於工作、生活、社會各種問題，香港人受到的壓力愈來愈大，情緒比以往更易激動、焦慮、易怒、緊張等，使身體受到的負面影響更多，例如頭...
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壓力爆煲會導致皮膚變老？保養皮膚前要先減輕壓力！
香港是世界上工時第一的城市，人們面對的壓力真是超多！尤其是女生，在工作、健康、愛情上，都面臨著各式各樣的壓力。壓力像是空氣一樣，...
如何減輕拍拖壓力？4個戀愛相處之道 不再咄咄逼人
不少男女拍拖時都會跟朋友大呻自己有拍拖壓力，例如伴侶會要求自己隨傳隨到，一舉一動都像是被他/她監視，甚至每次見面都會被另一半「c...
生活工作壓力大到負能量爆發？8種減壓食物推薦
社會問題多多，使香港人生活壓力愈來愈大，加上飲食習慣不定時又不健康，甚至有些人會用酒精來麻痺自己，反而令情緒更飄忽，壓力使負能量...
如何解決負面情緒？5個輕鬆技巧幫你踢走負能量！
即使你是一個正能量的開心果，但總會有負面情緒的時候，傷心、憤怒、嫉妒、仇恨、壓力等等，這都是人們在生活中遇到困難或問題時會湧現的...
讀書考試壓力大？認清徵狀減輕壓力才「學」得快樂
每個人都有過讀書和考試的經歷，每一次考試，壓力都會悄然出現，尤其是當家人對自己有所期望，或是同輩之間的比較時。雖然適當的壓力可化...
【香港打工仔必睇】6個解決工作壓力的簡單方法
有調查顯示9成2香港感到有工作壓力，在全球排行首五名，明顯是壓力極大的一群。不少打工仔為了供養家庭、供車供樓，都不得不更努力工作...
