
增強記憶力方法話咁易|發揮潛能做個醒神打工仔
健康,促進血液循環,有助於大腦獲得更多的氧氣和營養。有專家認為運動有助增加大腦中化學物質的濃度,有助於提升記憶力、並降低晚年罹患...
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健康有重要影響。事實上,人類腦部淨重量的60% 是由脂質構成,補充及吸收足夠的脂質對腦部發展甚為重要。而Omega-3(Omeg...
健康,注重飲食,增強身體免疫力也有助於治療腳甲真菌感染。而在春夏天這些容易出汗的潮濕日子,就要特別需要注意腳部衛生,避免腳甲真菌...
健康。退化性膝關節炎的常見風險因素包括年齡、遺傳、肥胖、關節創傷、過度使用和關節畸形等。了解這些風險因素對於提前預防和有效管理退...
健康,都紛紛跑去做運動。不過一下子運動過猛,在運動後便出現膝蓋關節痛。如果在運動後膝蓋關節痛,以下5招可以為你舒緩:肌肉緊繃有可...
健康。當準父母掌握愈多孕婦需知及報讀有用的產前講座,愈能了解如何減低懷孕期的風險並促進胎兒與孕婦的身心健康,讓準媽媽以最佳的狀態...
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