健康飲食

【瘦腿操有用嗎？】教你瘦腿飲食＋按摩只需短短一周快速瘦腿！

By Yin Lau Aug 26,2022

要瘦腿怎少得按摩？日本人氣美容作家千波小姐就有本瘦腿按摩著作，名為「推推脂瘦腿法」，當中指出按摩有助瘦腿，因為一旦腿部淋巴阻塞，...

By Elizabeth Jul 11,2022

油炸香口食物大多含有反式脂肪要避免反式脂肪的壞處，就要認識反式脂肪食物，盡量避免食用！根據食安中心的資料，反式脂肪食物主要包括以...

By Julie Jun 28,2022

有助減少鈣皂形成，令媽咪保持腸胃健康，促進鈣質吸收。媽咪營養夠，自然俾到BB最好嘅母乳啦！最後一定要揀真正Low GI（低升糖）...

By Amber Feb 17,2022

如果你選擇飲用半脫脂牛奶，或習慣飲用傳統的屋仔奶，但正迷失在琳瑯滿目的牛奶牌子中，來自法國的Fred & Chloe半脫...

By Lennon Jan 16,2022

降血壓食療(8)- 多吃南瓜籽南瓜籽一安士便含168毫克鎂質，已能滿足成人每日約一半所需。鎂質有助刺激身體製造前列環素 (Pro...

By Jasmine May 25,2021

部分款式嘅飲水機特有即時加熱技術，可以喺3秒內提供熱水，有啲型號可能要等耐少少。市面上大部份即熱式飲水機均設有室溫、溫水及沸水等...

By SHERRY May 25,2021

Crystal Pro AG2家用濾水器能高效過濾及隔絕水中囊胞及隱孢子蟲達99.9%，所有食用水均經過活性炭過濾，可以有效阻隔...

By HarryF Aug 24,2020

其他維他命B1、B2、C、鈣和鐵、花青素、蝦紅素等維他命與抗氧化成份，或Omega-3（像是魚油）的保健品，都可作為護眼的補充保...

By Yin Lau Jul 09,2020

小編十分推薦這款健康的減壓食物，因燕麥片含有高碳水化合物，食用後能促使大腦產生血清素，亦具有抗氧化，對抗壓力等功效，而且亦有不勝...

By Akira May 26,2020

這個減肥方法就是乳酪加上洋蔥！日本人氣健康節目《得する人損する人》之前曾經邀請過新生代濃眉女星井上咲樂來做一個減肥實驗，就要讓她...