【兒童牙齒】換牙期要注意兒童正確刷牙的步驟

兒童的口腔狀況大概從第六個月長牙開始,就讓家長們煞費苦心,一開始用紗布或是指套牙刷沾水幫寶寶清潔口腔,直到兩歲半至三歲的孩子習慣牙齒動作,但這階段的孩子沒有主動性,會邊刷邊玩,肢體上也不成熟,家長必須每天親自示範一次。兒童的換牙期大約從六歲開始,乳牙會有秩序地脫落,直至12-13歲,在換牙期間,兒童的牙齒是很容易蛀掉的,要保護好孩子的牙齒不難,就要從日常的刷牙中徹底實踐!

兒童牙齒1


換牙與牙刷選擇

換牙時,兒童牙齒會自動脫落,當發現孩子乳牙鬆動時,就拿著紗布包住,慢慢搖動拔除,再讓孩子咬住紗布或棉花止血。在挑選兒童牙刷時,盡量選柔軟的小刷頭,這樣才能刷到最深處的牙齒,為了避免細菌滋生,定期一兩個月換牙刷。

正確的刷牙方式與注意事項

聞名外國及亞洲地區的貝氏刷牙法( Bass Brushing Technique)是孩子在換牙期最適合訓練的方式,貝式的刷牙精髓在於一次只刷一至兩顆牙,有特定的角度,不過要花比較多時間訓練,一次會花費十五到二十分鐘,步驟如下:

  • 先舉起大姆指,以比讚的姿勢握住刷柄的後半端,朝牙齦方向呈 45°角置入牙齦溝內。
  • 繞著牙齒的圓周,刷除牙齦溝內的牙菌斑。
  • 以兩顆牙為一個單位,小幅度地左右來回刷十次。
  • 接著重複以上三個步驟,直到刷完全部的牙齒。
  • 叮嚀家中兒童牙齒上下排的兩面都要刷到,刷上排牙齒時,刷毛朝上;刷下排牙齒時,刷毛朝下。
  • 可以訓練口訣,讓孩子習慣刷牙順序,像是:先刷右邊,刷上排牙齒、再刷下排牙齒,右邊開始,右邊結束,左邊開始……重複剛剛的口訣。
  • 最後用牙線將難以刷到的每個角落都清潔乾淨。

兒童牙齒2


此外兒童牙齒中的臼齒長得比較入,也容易殘留食物渣,不容易徹底清潔,每次都要提醒孩子將牙刷按壓在咬合面上,前後來回刷,除此之外,也要注意不要大面積拉鋸橫刷,很容易傷害牙齒與牙齦,久了容易造成牙齒敏感與缺損。

此外,不只是要訓練兒童刷牙,吃完飯後漱口也是保護牙齒的方式:開口、閉口、鼓動兩腮、用水反覆清潔牙齦與口腔黏膜做徹底的清潔。九歲之後的孩子經過長久的訓練,已經可以自行把牙齒刷乾淨,但每次刷牙也依然要叮嚀孩子至少刷兩至三分鐘,徹底、正確、持續的刷牙方式,是護齒的不二法門!

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