手指甲出現白點這個問題相信不少人都有經歷過，不能抹走也不能刮走，只好無耐地等整片指甲慢慢長長，然後剪掉。但到底為什麼手指甲會突然出現白點呢，我們一齊來看看成因，分分鐘是疾病的癥兆！
手指甲白點是甚麼？
手指甲白點正名為「白甲症」，症狀是指甲無緣無故出現白點，白點通常會出現在指甲的根部，隨著指甲的生長慢慢移動上方，正常去到指甲前剪走就會自然消失。
白甲症型態可分四種，分為點狀白甲、線狀白甲、部分白甲和全塊白甲。白甲症多數會發生在不同年齡的女性身上，因為身體患病、夾傷、營養不足、腸胃問題等原因出現，比較少出現於男性及老年人。
除四種手指白點的型態外，患者可能伴隨指甲上出現約1-2毫米寬的橫白線，或是指甲的發育不全，有些人會稱之為「角化不全」。
指甲的外觀與顏色反映人體健康情況，你可以根據指甲上出現的白點形狀，判斷自己出現指甲白點的原因。當你發覺指甲出現變化，同時感覺身體不適，便應立即尋找專科醫師就診。
腸胃問題
手指甲上出現白點，最普遍的成因就是患上消化系統疾病，白點出現的時期腸胃一般都不太好，時常會有便秘或濕熱問題。可以多吃蔬菜和水果，平日注意不要挑食，過一段時間後白點就會自然退去。
缺鈣、蛋白質、鋅
手指甲上出現白點也是身體缺乏微量元素的警號，有機會是缺乏鈣質，可以多吃一點芝士、雞蛋或多喝牛奶；有機會是缺乏蛋白質，這時就可以多吃紅肉類，如牛肉、豬肉，或多吃魚類、豆類等含豐富蛋白質的食物；同時，當身體缺乏鋅，手指甲都會出現白點，要補充鋅就要多吃海鮮、菠菜、紫菜、芝麻、堅果等。
手指甲出現零星白點其實並不是嚴重情況，不緊記不要挑食，多吃不同種類肉類和蔬菜，補充蛋白質和維他命，當免疫力增強了，抵抗力自然就會提高。
外傷
除了內在因素，手指甲上的白點也有機會是因外傷而導致的，例如遭夾門、大力碰撞等，會令甲母質細胞損傷形成白點。
真菌感染
手指甲上的白點亦有可能是受真菌感染，一開始時手指甲表面會出現白點，當真菌擴散後，白點就會在手指甲上蔓延開去，最後會導致灰甲。嚴重更會令指甲變厚，出現裂縫，故應及早醫治。
嚴重疾病
如果手指甲上出現過多白點，甚至整塊指甲變白，則有可能是嚴重疾病的先兆。如腎病、肝病、貧血或神經衰弱，或是腸中長了蛔蟲或其他寄生蟲，亦有機會由重金屬中毒、肝硬化所致。所以如果手指甲上持續出現白點，就要及早看醫生。
健康指甲應該要這樣
健康的指甲應該光潔而平滑，無多餘分層及紋路，透明而均勻地散發出淡紅色的光澤，堅韌而呈一定的弧度，摸上去厚薄適中，不易斷裂，指甲根部應該呈半月狀灰白色，對指甲起到保護作用。
指甲白點預防方法
指甲白點有多種原因出現，平時應該飲食均衡，做好作息定時，提高人體免疫力，可以多吃補鋅的食物，如牡蠣、蟹肉、動物肝、瘦肉等，因為缺鋅容易影響指甲生長，甚至會造成斷裂，多補鋅有助皮膚組織蛋白質的合成、維持生長發育及增進皮膚健康。
另外，大家也要注意指甲衛生，勤洗手、定時剪指甲。如果長期腹瀉，或覺得體內有寄生蟲，則可以根據醫生指示，服用適當的驅蟲藥清除肚子裏的蛔蟲。
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